Chaque lundi, je partage avec toi un petit moment de ma vie : une observation, une anecdote, une découverte ou une réflexion. À partir de ces petits bouts de quotidien, on va parler nature, apprentissage, langues, neurosciences, culture bretonne, vie perso et vie de famille, interculturel et de bien d’autres choses.

Je parle plus lentement que dans le podcast The French Instinct, mais sans trop simplifier ma prononciation. L’objectif est de t’aider à commencer à faire le lien entre le français des manuels et celui que tu rencontreras dans la vraie vie.

Tu veux aller plus loin ? Découvre aussi The French Instinct, mon podcast pour les apprenants de français qui veulent aller au-delà du niveau intermédiaire et se perfectionner avec plaisir.

I’ll speak naturally, but at a slower pace than everyday conversations.

Listen to enjoyable glimpses of French every Monday : simple moments of my life in Brittany, ideas that spark curiousity, family life, cross-cultural thoughts from a life spent between languages and countries.

Listen to the episode and read the free transcript.

Y a* un truc*[1] que j’arrive jamais à faire : c’est me brosser les dents en restant tranquillement devant le lavabo. C’est impossible. Je prends ma brosse à dents, je mets du dentifrice dessus, je commence à me brosser les dents et hop*[2] ! C’est parti ! Je me mets à vadrouiller*[3] dans la maison, à faire ceci, à faire cela, à ranger un truc* à revoir mes chorégraphies de danse, tout en me brossant les dents.

Se brosser les dents, comme on le fait tous les jours, plusieurs fois par jour depuis qu’on est tout petit, enfin normalement, et ben* c’est devenu un acte machinal, qu’on fait sans besoin d’y penser. Notre cerveau il est comme en pilote automatique, il a complètement intégré ce mouvement, qu’on fait généralement toujours avec la même main, mais est-ce que t’*as déjà essayé de te brosser les dents avec l’autre main ? Généralement, c’est beaucoup plus compliqué, on devient maladroit, on n’arrive pas à aller assez vite, on se sent empoté, exactement comme un gamin*[4] qui commence à se brosser les dents tout seul. Et c’est franchement pas agréable. Donc généralement, on le fait que si on est contraint, par exemple, si on est blessé à la main où au bras qu’on utilise habituellement.

C’est clair que si je me mets à me brosser les dents avec mon autre main, je peux pas en même temps divaguer à d’autres occupations, parce que je vais devoir me concentrer sur cette action, que je fais habituellement sans réfléchir.

Et ben* figure-toi qu’un geste aussi simple que de te brosser les dents avec ton autre main, ça peut être très bénéfique pour ton cerveau, parce que ça va l’obliger à créer des nouvelles connexions entre les neurones. Ça va contribuer à la neuroplasticité de ton cerveau. Et cette neuroplasticité elle est essentielle toute la vie, surtout quand on commence à prendre de l’âge. Si on se lance pas de nouveaux défis, notre cerveau il finit par vieillir prématurément et on a beaucoup plus de mal à apprendre des nouvelles choses. On peut même avoir plus de difficultés cognitives ou de troubles de la mémoire. C’est justement cette sensation d’inconfort, de maladresse, qui va donner l’opportunité à notre cerveau de continuer à évoluer.

Evidemment, y a* une autre activité qui permet d’améliorer encore plus ta neuroplasticité, c’est apprendre et surtout parler une autre langue. Et si t’*écoutes ce podcast, c’est que t’*apprends le français mais que c’est certainement encore un peu inconfortable pour toi. Et c’est une bonne chose pour ton cerveau cet inconfort, ça indique justement la direction dans laquelle il faut que tu ailles. C’est compliqué et inconfortable et puis avec le temps ça devient plus facile et ça, ça t’indique que tu gagnes en souplesse neurologique et ça te permettra de rester en forme intellectuellement.

Laisse-moi un commentaire si t’*essaies de te laver les dents avec ton autre main, pour me dire comment ça se passe !  Et pour pratiquer davantage ton français, rejoins mes cours ! Je te souhaite une très belle semaine.

Si tu as aimé ce papillonnage, pense à t’abonner, à laisser des coeurs, des étoiles ! Et si tu veux aller plus loin en écoutant des histoires du quotidien et des sujets authentiques en français plus idiomatique et familier, retrouve-moi dans mon podcast principal, The French Instinct, avec des épisodes plus longs et plus riches pour dépasser le niveau intermédiaire et progresser avec plaisir jusqu’à un niveau avancé. On se retrouve très vite pour de nouveaux papillonnages ! Et en attendant, prends soin de toi et de ton français !

[1] Un truc* : quelque chose

[2] Hop!* : simule une action soudaine

[3] Vadrouiller* : se déplacer sans but précis

[4] Un gamin* : un enfant